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葵力果胶囊的使用方法,家里千万不要放废纸篓

发布时间:2021-05-13 09:35:33

   5误区

殊不知,这些饮食习惯已为我们的健康埋下重大隐患。含盐量过高的食物中,有部分蛋白质会转化成亚硝酸盐,导致破坏正常的细胞症;而短时间摄入大量脂肪、蛋白质会使其在血液中积存下来,使血液粘稠;饭前喝汤可以润滑道,使胃做好进食准备,刺激分泌消化液,饭后喝汤却稀释消化液,影响消化。葵力果精片效果怎么样

成人每天要消耗至少2500毫升的水,这些水并不都是“喝”进去的哦!其实我们的食物中就已经含有大量的水分了,比如蔬菜,90\%都是水分,水果中80\%都是水分,鱼和肉类也含有70\%的水分。除去这些,我们每天喝1500毫升的水也就足够啦!否则物极必反,会增加肾脏的负担。

1喝水并非越多越好

不少人认为,水越纯越好。事实上,长期饮用会导致身体营养失调。大量饮用纯净水会带走人体内的有用的微量元素,从而降低人体免疫力,易引发身体不舒服。由于人体的体液是微碱性的,而纯净水呈弱酸性,如果长期饮用弱酸性的水,体内环境将遭到破坏。此外,长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老不少人认为,水越纯越好。事实上,长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水,老年人、特别是患有心血管症状、糖尿症状的老年人和儿童、孕妇更不宜长期饮用。

2水并非越纯越好

在北方,我们偏爱口味重的食物。腌渍品、咸菜、酸菜常见于餐桌,是不可缺少的调味品;“片粉烩肉”更是一道美味佳肴、节日必备;和南方不一样,我们不喜欢饭前喝汤,而是把汤放到饭后,觉得这样一来,这饭吃得才舒坦。


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